連載「バレリーナ鍼灸マッサージ師が行く!」第1回「白鳥の湖」エクササイズで凝り固まった肩と背中をほぐせ!

はじめまして。Pointe(ポワント)と申します。IT会社に勤めていますが、なぜか鍼灸マッサージ師の資格を持つバレリーナ(趣味)です。いつの間にか肩も背中もガッチガチに固まってしまい、ひどい場合は頭痛が・・・なんて事態になってしまう方もいるのではないでしょうか。